Las dificultades y piedras en el camino son las que generalmente  nos hacen valorar cuando realmente estamos bien. A pesar de que sería ideal que todo fuera sobre ruedas muchas veces no es así. Hay veces que nos encontramos en un callejón sin salida, parece que nadie nos entiende, nos valida, nos comprende. Todas las dificultades que vamos gestionando en nuestro día a día están ahí y no van a desaparecer por arte de magia, pero la forma en cómo nos enfrentamos a ellas marca la diferencia. En ocasiones necesitar oxígeno para subir la montaña, no nos hace más débiles, sino más conscientes y responsables. Por eso, estamos aquí y la terapia supone ese oxígeno que a veces nos falta, ese acompañamiento que tanto necesitamos.

A priori retroceder puede parecer un fracaso, en ocasiones, es el único camino para lograr avanzar.

En ocasiones nos vemos sin recursos o estrategias para la gestión de los diferentes problemas van aconteciendo. Otras veces nos sentimos enfadadxs, frustradxs o tristes y no sabemos el origen de estos estados, de hecho todo esto no nos deja disfrutar del día a día como antes.

Si es necesario, trabajamos los aprendizajes o experiencias negativas adquiridas durante la infancia y adolescencia, ya que durante el proceso terapéutico se observa cómo pueden repercutir en la situación concreta que se está viviendo en la actualidad.

¿Qué abordamos más frecuentemente en la terapia para adultos?

• Ansiedad
• Estrés
• Duelo
• Problemas de fertilidad
• Problemas del sueño
• Habilidades sociales/autoestima, inseguridad
• Conflictos relacionales (pareja, trabajo…)
• Transiciones vitales (cambios laborales, separación…)
• Terapia de pareja
• Inestabilidad emocional
• Autonocimiento. Autoestima. Resiliencia.
• Soledad. Vacío. Culpa. Impotencia.